Fasten nicht nur eine Chance fuer eine bessere Figur
Es werden ja in einigen Kureinrichtungen spezielle Fastenkuren angeboten.
Diese Möglichkeit wird auch Heilfasten genannt. Unter ärztlicher Aufsicht werden die Patienten überwacht, damit keine Schäden auftreten können. Bei stark übergewichtigen Menschen sind Herz- und Kreislaufprobleme an der Tagesordnung.
Aber auch für nur leicht übergewichtige Menschen ist Fasten eine Möglichkeit, den Körper innerlich zu reinigen und zu entschlacken.
Viele Menschen nutzen die Zeit zwischen Karneval/Fasching und Ostern auch für rituelle Handlungen, zu denen unter anderem Fastenkuren oder der Verzicht auf Dinge zählen, die sonst wichtig erscheinen (Alkohol, Nikotin usw.). Der islamische Glaube schreibt ebenfalls einen Fastenmonat vor, Ramadan. Von streng gläubigen Islamen wird dieser auch genutzt. Er dient in dieser Religion nicht nur der innerlichen Säuberung, sondern auch der Erweiterung der Sicht auf das Wesentliche. Mit dem Verzicht erkennen die Menschen bewusster, was sie im Alltag stresst oder ihrer Gesundheit nicht gut tut. Hier sind ganz besonders üppige Speisen gemeint. Auch jede andere Glaubensrichtung beschreibt, dass Völlerei nicht gut für den Körper ist. Süchte werden gefördert, der Lust und anderen weltlichen Dingen wird der Vorrang gegeben vor Dingen, die der Seele des Menschen gut tun. Es gibt richtige Pilgerfahrten während der Fastenzeit.
Doch zurück zu den Menschen mit dem zu hohen Gewicht. Neben dem Trinken von viel Flüssigkeit, wie ungesüßten Tees und Mineralwasser darf der Betroffene während des Heilfastens auch einmal am Tag eine warme Mahlzeit in Form von Suppe zu sich nehmen. Während einer entsprechenden Kur wird auch Fastenwandern angeboten. Natürlich darf dabei die Belastung für den Körper nicht zu hoch sein. Es handelt sich daher eher um leichte Spaziergänge, die Herz und Kreislauf schonen. Das gesamte Programm wird von Ärzten überwacht, um Komplikationen vorzubeugen.
Autor: Sandra Müller
Mail: sandy.mueller1(at)gmx.net
sdfrg15662
|
